Кому нельзя пить зеленый чай

Будьте здоровы!

Зеленый чай полон витаминов и микроэлементов. Однако существуют противопоказания к употреблению этого ароматного напитка, пишет 4mama.

1. Зеленый чай оказывает негативное влияние на суставы и может спровоцировать подагру, поэтому им не стоит увлекаться людям в возрасте.

2. Напиток усиливает кислотность, поэтому если вы страдаете язвой или гастритом — лучше от употребления зеленого чая отказаться.

3. Специалисты не рекомендуют пить зеленый чай людям с заболеваниями почек.

4. Не стоит пить зеленый чай беспокойным людям, которые страдают от бессонницы, аритмии, высокого давления — так как в напитке содержится кофеин, и чай обладает возбуждающим эффектом.

5. Беременным и кормящим мамам следует употреблять зеленый чай очень осторожно, так как кофеин может сделать ребенка беспокойным.

6. Противопоказан зеленый чай людям с увеличенной щитовидкой.

7. Крепкий зеленый чай вызывает головную боль.

8. Если выпить зеленый чай перед едой — вы тем самым ухудшите усвоение протеина.

Главное правило употребления зеленого чая — во всем должна быть мера, ведь большое количество зеленого чая может быть вредно даже для самого здорового человека.

Источник