Повышенное давление: врачи объяснили, почему не стоит паниковать

С определенного возраста люди начинают мерить давление чаще, чем встречаться с друзьями и смотреть сериалы. И у всех свои недомогания принято обвинять два несчастных показателя.

Об этом сообщают российские СМИ.

Да, с давлением шутки плохи. Но не стоит паниковать, если числа на тонометре не укладываются в 120 на 80. Вот, каким теперь должно быть «нормальное» давление.36,6 и 120 на 80 — эти «волшебные» числа мы знаем еще с детства, как нормативы отличного здоровья. Но «норма» — понятие отнюдь не постоянно. Оно часто меняется, но не всегда в ту сторону, куда нам хотелось бы. Например, если раньше медики считали опасным показатель 140/90, то теперь планка «критического» давления произошло.

В новом докладе Американской кардиологической ассоциации, представленном в ноябре 2017 го, опасный порог смещен к показателю 130/80. Именно такое давление будут считать признаком гипертонической болезни сердца. А знакомое всем с детства 120 на 80 с «нормального» вдруг превратилось в «повышенный».По словам врачей авторов новых стандартов, снижение предельных показателей должно заставить людей раньше задуматься о своем образе жизни: перейти на более здоровое питание, сбросить лишний вес и отказаться от курения. А поводом для пересмотра стало возросшее число инфарктов в возрастной группе 30-50 лет.

Новые нормы уже подхватили в ряде европейских стран. Или последуют этому примеру наши врачи — вопрос времени. Но в любом случае советуют следить за давлением и не забывать об умеренной физнагрузки. А также напоминают, что почти мифические 120/80 — норма только для женщин 18-29 лет. Более точные показатели для своего возраста ищите в таблице выше. Во всяком случае, пока они не изменились.