Суп, який мoже допомогти скинути 8 кг за тиждень

Чим більше ви з’їсте цього супу, тим більше кілограмів скинете, запевняють дієтологи.

При точному дотриманні дієти за тиждень ви маєте скинути від 4,5 до 8 кг. Якщо протягом тижня ви максимально скинули вагу і втратили 7 кг і більше, потрібно зробити перерву в дотриманні дієти на 2 дні. Продовжити її ви зможете будь-коли, а смачний суп можна їсти поза дієтою, пише Радіо Максимум

Рецепт супу, що спалює жир:

6 середніх цибулин

кілька помідорів

1 невеликий качан капусти

2 зелених перця

1 пучок селери

2 кубика овочевого бульйону

Приготування:

Поріжте овочі і залийте водою. Приправте сіллю, перцем і, якщо хочете, каррі або гострим соусом. Кип’ятіть на великому вогні 10 хвилин, потім зробіть маленький вогонь і продовжуйте варити, поки овочі не стануть м’якими.

Наповніть ним вранці термос, щоб прихопити з собою, якщо протягом дня ви будите поза домом. Але, важливо, не слід харчуватися виключно цим супом. Раціон необхідно поповнювати і іншими продуктами.