Гречка на кефірі – запорука стрункого тіла і здорового шлунка

Стаття носить виключно інформаційний характер. Пам’ятайте, що перед початком будь-якого лікування консультація лікаря є обов’язковою!

Про користь кефіру ви і самі давно знаєте: високий рівень вітаміну В-12, кальцію і магнію в цьому напої робить його незамінним в нашому раціоні. Кисломолочний продукт стимулює роботу кишечника, печінки, допомагає виводити токсини.

Цікаве поєднання продуктів!

Виглядати ідеально при будь-яких обставинах, ловити на собі захоплені погляди чоловіків – мрія жінок з усього світу, навіть якщо вони самі не завжди готові зізнатися в цьому. Прагнення до стрункості – найпоширеніше бажання прекрасних дам, з цим ніхто сперечатися не буде.

Але щоб досягти блискучих результатів, над собою треба працювати. Індивідуально підібрані фізичні вправи, правильне збалансоване харчування, здоровий сон, позитивне мислення – це все ті сходинки, які піднімуть вас на п’єдестал краси і здоров’я.

Ми поділимося з вами одним секретом, як за допомогою гречки та кефіру очистити свій організм від шлаків і токсинів, поліпшити обмін речовин, налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, нормалізувати рівень цукру в крові і скинути п’ять кілограмів за тиждень! Фантастика, чи не так

Таку експрес-дієту можна застосовувати тільки після консультації з лікарем, в тому випадку, якщо немає протипоказань і серйозних проблем зі здоров’ям. Сама по собі гречка – дуже корисний продукт. Це джерело вітамінів і мінералів здатне наситити організм і додати йому сил і енергії.

Про користь кефіру ви і самі давно знаєте: високий рівень вітаміну В-12, кальцію і магнію в цьому напої робить його незамінним в нашому раціоні. Кисломолочний продукт стимулює роботу кишечника, печінки, допомагає виводити токсини.

Налаштуйтеся два рази в день вживати гречку на кефірі – і результат не змусить довго себе чекати. Рецепт чудодійного страви більш, ніж простий. Ложку сирої, але промитої, гречаної крупи залийте склянкою кефіру.

Дайте настоятися протягом восьми годин . Робимо так: сніданок готуємо з вечора, вечеря – з самого ранку. Весь день ви харчуєтеся, як зазвичай. Але, звичайно, від тортиків і кексів краще відмовитися, якщо ви хочете швидше досягти поставленої мети.

Таку дієту потрібно тримати тиждень, довше не можна. Повторювати можна рівно через місяць.

джерело

УВАГА ЦЯ СТАТТЯ МІСТИТЬ ТІЛЬКИ ІНФОРМАЦІЙНИЙ ХАРАКТЕР !! НЕ ПРИЙМАЙТЕ НІЯКИХ РІШЕНЬ НЕ ПОРАДИВШИСЬ ЗІ СВОЇМ ЛІКАРЕМ!!!!!