Чому варто купувати дрібні яйця, а не великі: справжня причина здивує багатьох

Багато хто навіть не здогадується, що саме дрібні яйця можуть мати більшу користь для здоров’я, ніж великі.

У супермаркетах більшість покупців інстинктивно обирають найбільші яйця категорії С0, вважаючи, що саме розмір є головним показником якості. Такий підхід здається логічним, проте фахівці з птахівництва наголошують, що справжня користь часто прихована у дрібніших категоріях.

Главред розповість, чому розмір яйця не завжди означає якість і чому дрібні категорії можуть виявитися кориснішими за великі.

Як маркуються яйця і що це означає

Розмір продукту напряму визначаються біологічним віком птиці.

Категорії С2 та С3 означають, що яйця знесені молодими несучками, які лише розпочали свій репродуктивний цикл, пише ТСН. У цей період організм птиці працює на піку природної активності, тому кожне яйце має високу концентрацію поживних речовин. Важливо й те, що молоді кури рідко потребують стимуляторів чи спеціальних добавок у кормі, отже продукт виходить максимально натуральним.

Натомість яйця категорій С0 та С1 походять від старших курей. Вони виглядають переконливо завдяки розміру, але часто містять більше вологи. Це знижує концентрацію мікроелементів у кожному грамі продукту. До того ж, щоб підтримувати продуктивність старших несучок, господарства іноді змушені додавати до раціону спеціальні компоненти, що впливає на натуральність кінцевого продукту.

Чому варто купувати на дрібні категорії

Малі яйця категорій С2 та С3 – це оптимальний вибір для тих, хто прагне отримати максимально корисний і натуральний продукт. Їхня ціна зазвичай нижча, а поживна цінність часто перевищує показники великих аналогів. Це пояснюється саме біологічними особливостями молодих птахів.

Як правильно обирати

Під час покупки варто дивитися не на розмір упаковки, а на штамп на шкаралупі. Саме він дає правдиву інформацію про походження та якість продукту. Візуальний об’єм може бути оманливим, тоді як маркування – це точний індикатор, який допоможе зробити більш усвідомлений вибір.

Дивіться відео про те, які яйця корисніші – перепелині чи курячі: