Мінус 10 кг: як Володимир Дантес кардинально змінився всього за три місяці (ФОТО)

Артист розповів, що йому допомогло схуднути

Український співак та ведучий Володимир Дантес приголомшив схудненням на 10 кілограмів.radiotrek.rv.ua

Саме стільки артист позбувся усього за три місяці. У своєму Telegram-каналі виконавець говорить, що почав худнути у травні, коли важив 80 кілограмів. Наразі вага шоумена становить 70 кіло. Володимир Дантес дотримувався правильного харчування, займався спортом та ходьбою.

«Ще в травні я важив 80 кг, у липні вже 73 і на початку серпня 70.  Хто каже, достатньо просто тримати харчування і займатись спортом, і ходити 10 км на день. Просто? Після «просто» ніколи не йде нічого просто. Це все геть не просто», – зізнається виконавець.

Володимир Дантес говорить, що схуднення далося йому не просто. На початку є мотивація, але потім вона згасає. Звичайно, були дні, коли співакові не хотілося займатися спортом або ж дотримуватися харчування. Однак тут вже в діло йшла дисципліна, яку знаменитість тренував. Артист відверто говорить, що результатом ще повністю не задоволений. Хоча виконавцеві подобається, як він привчає себе до дисципліни.

«Мотивація згасає через два тижні. Я в режимі третій місяць, і все одно часто мені не хочеться йти на тренування, вони просто увійшли у звичку. Це як почистити зуби. Я досі незадоволений результатами, хоча це все в рази краще ніж було, але задоволений дисципліною», – додав співак.

Джерело: ТСН