Ні в якому разі не їжте сиру цибулю: ось чому

Щоб уникнути неприємних наслідків, важливо знати, скільки сирої цибулі можна їсти в день.

Багато хто любить використовувати сиру ріпчасту цибулю в якості різних добавок до салатів, закусок та інших страв. Але це може нашкодити здоров’ю певних людей, особливо якщо з’їсти її понад норму. Тому важливо знати, що буде, якщо їсти цибулю в сирому вигляді і наслідки цього для організму, про що ми і розповімо в матеріалі. unian.ua

Чому не можна їсти сиру цибулю – важливо знати

Щоб уникнути проблем зі здоров’ям, не варто налягати на цибулю, особливо в термічно необробленому вигляді. При цьому потрібно враховувати те, що буде, якщо їсти цибулю сирою. Через таке вживання у людей можуть з’явитися проблеми зі здоров’ям. У кращому випадку через вуглеводи, які в ній містяться, може виникнути метеоризм, здуття живота або з’явитися печія. Але вживання сирої цибулі загрожує куди більш серйозними проблемами для організму.

Вкрай важливо враховувати, скільки сирої цибулі можна їсти в день, щоб сильно собі не нашкодити. Норма вживання цибулі становить не більше 100 грам на добу, і її потрібно дотримуватися.

Кому не можна їсти сиру цибулю – лікарі попереджають

Медики підкреслюють, що особливо небезпечний такий продукт для людей з гастритами, панкреатитом, виразками. Суть в тому, що сира цибуля підвищує рівень кислотності в шлунку, що може викликати різні загострення хвороб та навіть напади.

Обережно її треба вживати тим, у кого є захворювання печінки: гепатити всіх видів, цироз або жировий гепатоз. Також небажаний овоч для людей з серцевою недостатністю і порушеннями його ритмів.

Ще один важливий період, коли не можна їсти цибулю в сирому вигляді – вчас загострень бронхіальної астми, оскільки вона може викликати сильні напади, небезпечні для життя.

Тобто відповідь на питання, чи можна їсти сиру цибулю, проста: це потрібно в міру і з оглядкою на стан здоров’я і наявні хвороби людини.