Планету буде “штормити”: українців попередили про магнітні бурі, що робити

Магнітні бурі у січні турбуватимуть українців кілька разів, прогноз небезпечних днів.

У січні на Землі очікується кілька магнітних бур, перша з яких накриє планету вже на початку року. Про це свідчать дані Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США.

Так, перша магнітна буря січня була 3 січня, і вона була слабкою. Крім того, “штормити” нашу планету також буде 19-20 січня. Геомагнітне поле буде порушено 4 та 18 січня. В інші дні місяця очікується, що ситуація буде спокійною, з можливістю невеликих коливань. Разом з тим прогноз на той тривалий термін може бути не точним і ще може змінитися.

Магнітні бурі – це обурення геомагнітного поля Землі з різною тривалістю та інтенсивністю. Вони пов’язані із потоками заряджених частинок, які викидає Сонце. Магнітні бурі можуть викликати перебої в роботі зв’язку, а також впливати на самопочуття літніх та метеозалежних людей.

Магнітна буря: який вплив може мати на здоров’я та самопочуття

Друга магнітна буря січня матиме слабку інтенсивність, проте може погіршити самопочуття метеочутливих людей, а також людей із хронічними захворюваннями. У цей період слід утримуватися від фізичних навантажень та обмежити вживання важкої їжі. Крім того, можуть спостерігатися такі симптоми:

порушення сну,

дратівливість і пригнічений настрій,

головний біль або запаморочення,

біль у серці,

підвищений або знижений артеріальний тиск,

біль у спині та суглобах,

апатія і тривога,

Загострення хронічних захворювань.

Щоб захистити своє здоров’я та самопочуття, рекомендують:

Уникати стресів.

стежити за своїм ментальним здоров’ям.

Відмовитися від алкоголю.

Пити більше чистої води чи трав’яного чаю.

Грати на відкритому повітрі.

Прийняти ванну із сіллю.

Налаштувати режим сну.