Поспимо на годину довше: сьогодні вночі перехід на зимовий час – не забудьте перевести годинник

Коли переводити стрілки годинника

Українці переходять на зимовий час

2023 року перехід на зимовий час заплановано на 29 жовтня о 4:00. На цей момент стрілки потрібно буде перевести на годину тому, тобто з 4:00 до 3:00. Це означає, що вранці 29 жовтня ми отримаємо додаткову годину для сну. Про це пише “Фокус”.

Традиційно такі переходи проводять у неділю, щоб мінімізувати незручності у робочому тижні.

Історично традиція переходу на “зимовий” і “літній” час в Україні сягає часів СРСР. Переходи мотивувалися бажанням економити електроенергію, що використовується для вуличного та домашнього освітлення, коштом збільшення денного світла. Ця теорія виявилася не надто ефективною.

У 2020 році парламент спробував відмовитися від переходів на “зимовий” і “літній” час, але законопроєкт не отримав необхідної кількості голосів.

Різка зміна часу впливає на біологічні ритми людини, що може негативно позначитися на її фізіологічному та психологічному стані.

Це супроводжується погіршенням самопочуття, зниженням працездатності та посиленням хронічних захворювань у громадян. Наукові дослідження пов’язують ці зміни із захворюваннями серцево-судинної та імунної системи, оскільки вони розривають біологічні ритми.

Також науково доведено, що перехід на інший час не дає помітної економії енергії.