У листопаді буде штормити: календар магнітних бур по Україні

Магнітні бурі – поширене явище, яке може впливати на метеозалежних людей. В жовтні магнітні бурі відбувались часто, але їх варто чекати і в листопаді.

Коли очікувати наступні магнітні бурі та які є застереження і поради від лікарів повідомляє сайт Апостроф.

Магнітні бурі спричиняються сплесками плазми на сонці та впливають на магнітне поле Землі. Такі якища доволі часто мають вплив на людей, на їх здоров’я та самопочуття.

Отже, у листопаді магнітні бурі очікуються у другій половині місяця, вони будуть різного рівня інтенсивності.

• 18-20 листопада буде слабка інтенсивність;
• 24-26 листопада передбачається середня інтенсивність магнітних бурь;
• 29-30 листопала очікується слабка інтенсивність;

Яких правил варто дотримуватись, щоб перенести вплив магнітних бурь легше, поради від лікарів:

• Пити багато води, чаїв, різної рідини, уникати зневоднення;
• Менше вживати гострої, смаженої, жирної їжі, намагатися їсти більше овочів та зелені;
• Не забувати про фізичну активність, більше ходити пішки, корисні прогулянки на свіжому повітрі;
• Варто відмовитись від вживання кави, алкоголю, паління цигарок та кальяну;
• Частіше провітрювати приміщення і більше дихати свіжим повітрям;
• Слід знизити рівень стресу, менще нервувати та зменшити рівень нервової напруги;
• Перед сном корисним буде контрастний душ, для розслаблювання м’язів та покращення якості сну.