Українців накриє потужна магнітна буря: триватиме кілька днів, найпотужніша у місяці

В середині червня очікується важкий період для метеозалежних людей.

Слабкі магнітні бурі проходять непомітними для більшості людей, однак сильніші збурення можуть завдати багато неприємностей метеочутливим людям. znaj.ua

Прояви магнітних бур — це зниження рівня працездатності, головні болі, роздратованість. Середні та сильні магнітні бурі відчувають усі. В такі дні потрібно бути готовими до слабкості, головного болю, підвищення артеріального тиску, загострення деяких хронічних хвороб.

З 18 по 20 червня триватиме триденна магнітна буря силою 5 балів. Це буде найпотужніша буря в місяці. Залишок червня буде спокійним до останнього дня місяця. Лише 30 червня сонячна активність знову підвищиться.

Щоб уникнути негативних наслідків для здоров’я, у небезпечні дні слід дотримувати простих рекомендацій лікарів:

вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватися, займатися фізичною активністю

мати повноцінний відпочинок та здоровий сон

пити більше звичайної чистої води, трав’яного чаю

відмовитися від кави та алкоголю

намагатися уникати стресу

перевірити вміст своєї домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.