УВAГA. Вciм yкpaїнцям! Нaкpuє cтpaшнe…

У середу, 23 липня, на Землю обрушиться потужна магнітна буря червоного рівня. Геомагнітний шторм триватиме щонайменше два дні, і це може серйозно вплинути на самопочуття мільйонів людей.

Про це попередили синоптики з Meteoagent, які постійно моніторять сонячну активність.

Червоний рівень небезпеки

У середу, 23 липня, К-індекс бурі сягне позначки “5” — це червоний рівень. Така буря вважається сильною і вже може викликати реакції в організмі:

• головний біль,
• безсоння,
• дратівливість,
• апатію,
• проблеми з концентрацією,
• тривожність.

Наступного дня, 24 липня, активність дещо знизиться — до 4 балів (жовтий рівень). Це середня буря, але для людей із чутливою нервовою системою вона також може бути важкою.

Хто в зоні ризику?

Згідно з дослідженнями, від метеозалежності страждає до 70% населення планети, хоча не всі це усвідомлюють. Особливо чутливі до магнітних коливань:

• літні люди,
• ті, хто має хронічні серцево-судинні захворювання,
• метеозалежні,
• діти (часто проявляється у вигляді поганого сну та дратівливості).

«Кожна клітина людського тіла має заряд. Коли магнітне поле Землі змінюється, реагує увесь організм. Але частина людей навіть не помічає цього — усе залежить від особистої чутливості», — пояснюють фахівці Meteoagent.

Як полегшити свій стан під час бурі?

Лікарі та метеоексперти дають кілька простих, але ефективних порад:

1. Пийте більше чистої води
2. Уникайте жирної, важкої їжі
3. Добре висипайтеся
4. Гуляйте на свіжому повітрі хоча б 30 хвилин на день
5. Зменшіть користування гаджетами
6. Приймайте контрастний душ або відвідайте баню
7. Спробуйте заспокійливі трав’яні чаї: м’ята, меліса, ромашка

Що таке К-індекс і чому це важливо?

Геомагнітна активність вимірюється за K-індексом — шкалою від 0 до 9 балів. Якщо індекс досягає 5 балів і вище — це вже магнітна буря. Кожні три години метеорологи оновлюють дані, тож варто перевіряти прогнози щодня, особливо метеочутливим людям.

Яка ситуація у липні загалом?

Згідно з прогнозами Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у липні 2025 року магнітні бурі очікуються тричі:

• на початку місяця,
• у середині,
• наприкінці.

Це пов’язано з високою активністю Сонця, яка нині перебуває у піковій фазі 11-річного циклу.

Магнітні бурі — це не катастрофа, але виклик для організму. Якщо ви відчуваєте втому, головний біль або емоційні перепади — не панікуйте. Це природна реакція на зміни у геомагнітному полі Землі.

Бережіть себе, спостерігайте за своїм станом і не ігноруйте симптоми. А якщо маєте хронічні захворювання — обов’язково консультуйтеся з лікарем.

Якщо вам сподобалася ця новина, натиснiть “Лайк” i подiлiться нею з iншими!