Їм 40+, але по ним цього не скажеш. Зірки, які ведуть здоровий образ життя: Єфросиніна, Полякова, Кароль
Час невблаганний, але дехто примудряється зберігати молодість і красу, попри вік. Єфросиніна, Полякова та Кароль — три приклади того, як здоровий спосіб життя стає ключем до збереження молодості.
Єфросиніна, Полякова, Кароль розкрили секрет своєї молодості
Подивившись на них, важко повірити в те, що вік цих жінок на рубежі 40+. Що ж допомагає їм залишатися такими чарівними?
Марія Єфросиніна: 45 років, але ні дня більше
Марії Єфросиніній 45 років, і вона неодноразово зізнавалася, що схильна до зайвої ваги. Але ця обставина лише стимулює її підтримувати себе у чудовій формі. Єфросиніна вже давно виключила м’ясо зі свого раціону, віддаючи перевагу здоровій рослинній їжі. Ще один важливий аспект її здорового способу життя — регулярні тренування під наглядом фахівців. Зірка не приховує, що дотримання режиму тренувань — це серйозна праця, але результат вартий зусиль. Її струнка фігура і блискучий вигляд — живий доказ того, що здоровий спосіб життя може змінити навіть генетику.
Оля Полякова: королева ЗОЖ і мотивації
Олі Поляковій теж 45 років, але її енергія і зовнішній вигляд змушують задуматися, чи не знайшла вона секрет вічної молодості. Полякова відома не тільки своїми спортивними досягненнями, але й активним пропагуванням здорового способу життя серед своїх шанувальників. Співачка регулярно ділиться у соціальних мережах відео зі своїх тренувань, мотивуючи інших піклуватися про своє здоров’я. Її фігура та підтягнута форма — результат постійної праці над собою, і вона не раз доводила, що 45 років — це лише цифра, а не вирок.
Тіна Кароль: наймолодша, але така ж енергійна
Тіна Кароль, наймолодша серед цих зірок, але її вік також наближається до 40 років. Співачка завжди виглядала чарівно і підтягнуто, що не в останню чергу заслуга її дисциплінованого підходу до здорового способу життя. Тіна ретельно стежить за своїм раціоном, віддаючи перевагу здоровій їжі, а також займається спортом, щоб підтримувати себе у формі. Її невичерпна енергія на сцені та бездоганний вигляд говорять самі за себе — здоровий спосіб життя працює на всі сто.
