Магнітні бурі у березні: українців попередили про небезпечні дати, до чого готуватися

Березень для жителів планети, і для українців, зокрема, ознаменується кількома магнітними бурями, які можуть вплинути на самопочуття та настрій людей. Так, один із “штормів” вже накрив Землю і виявився довшим у часі, ніж прогнозували фахівці. Про це йдеться у сюжеті “1+1”.

Коли друга магнітна буря у березні 2023 року?

За прогнозами, нова магнітна буря вже розпочалася і триватиме весь тиждень до 14 березня. Потужність бурі оцінюється в межах від 2 до 3 балів. Затяжні магнітні бурі можуть провокувати погіршення самопочуття, особливо у метеочутливих людей. У цей час слід більше відпочивати.

Затяжна магнітна буря у березні: як вплине на здоров’я

Незважаючи на те, що інтенсивність магнітної бурі невисока, вона може вплинути на здоров’я та самопочуття метеозалежних людей. У цей період можуть спостерігатися головний біль, втома, загострення хронічних захворювань. Також можливі перебої зі зв’язком та технікою. Зазвичай виділяють такі симптоми:

слабкість та сонливість,

порушення сну,

дратівливість та пригнічений настрій,

головний біль та запаморочення,

біль в серці,

підвищений або знижений артеріальний тиск,

біль у спині та суглобах,

апатія і тривога,

Загострення хронічних захворювань.

Щоб захистити своє здоров’я та покращити самопочуття в період магнітних бур, рекомендується:

Уникати стресових ситуацій.

Відмовитися від кави, алкоголю та газування.

Пити більше чистої води чи трав’яного чаю.

Проводити час на свіжому повітрі.

Приймати ванну із сіллю.

Налагодити режим сну.