Нaпій №1 від тиcку: це pекомендують пити гіпеpтонікам
Але він спрацює краще, якщо разом з тим обмежити споживання солі, червоного м’яса та солодощів Справді корисним для людей з підвищеним тиском є зелений чай.
Щодо цього чаю проведено найбільшу кількість досліджень які підтверджують, що він добре впливає на тиск.
Зелений чай містить катехіни, тип антиоксиданту, який може поліпшити функцію кровоносних судин і покращити здоров’я серця.
Саме властивості чаю запобігають звуженню артерій, покращуючи вироблення оксиду азоту (який розширює кровоносні судини) і зменшуючи окислювальний стрес і запалення.
Також зелений чай містить невелику кількість кофеїну, який стимулює короткочасне збільшення кровотоку.
Це може що сприяти поліпшенню загального стану серцево-судинної системи.
Крім того, чашка зеленого чаю, який ви випиваєте щодня – допомагає здолати хронічні запальні процеси в організмі.
