“Ось такий піст”: Мірзоян значно схуд після відмови від трьох продуктів

Український співак влаштував собі тривале випробування.

Український співак Арсен Мірзоян поділився результатами своєї роботи над собою. В інтерв’ю Славі Дьоміну виконавець розповів, що вирішив влаштувати для себе тривалий піст і продовжує дотримуватися його досі. glavred.net

Всього за три літні місяці артисту вдалося скинути сім кілограмів завдяки усвідомленому перегляду щоденного раціону. Він повністю відмовився від кількох продуктів, до яких раніше звик.

“Я не вживав алкоголь, не їв м’яса та не їв солодке. М’яса все літо не їв і досі. Ось такий піст. Але рибу їм”, – зізнався артист.

Мірзоян зазначив, що найважчим виявився перший місяць без звичних м’ясних страв. Втім, з часом організм повністю адаптувався до нового режиму харчування. Незважаючи на відчутні результати, співак не поспішає зараховувати себе до вегетаріанців. За його словами, це лише тимчасовий період і свідоме обмеження, а не кардинальна зміна способу життя.

Артист підкреслив, що не звертався за рекомендаціями до дієтологів чи лікарів. Рішення перейти на такий раціон стало його особистим експериментом для перевірки власної витримки та оцінки самопочуття.

“Я хочу подивитися на свої аналізи, до чого це призведе. Можливо, треба завʼязувати”, – з посмішкою підсумував Мірзоян.