Вдарила потужна магнітна буря: хто у небезпеці і як себе вберегти

Геомагнітна обстановка посилилася через потік сонячного вітру з корональної діри.

У суботу, 7 листопада, активність Сонця стала сильнішою. Магнітна буря підвищилася до червоного рівня — К-індексу 5. tsn.ua

Про це стало відомо з даних Мeteoagent і Британської геологічної служби.

За даними науковців, відбувся вплив на геомагнітну обстановку швидкісного потоку сонячного вітру з корональної діри. Окрім того, швидкість сонячного вітру залишатиметься підвищеною, після чого вплив корональної діри поступово слабшатиме.

Найчастіше про погіршення самопочуття під час періодів повідомляють метеочутливі люди, люди з порушеннями сну, підвищеною втомлюваністю або серцево-судинними захворюваннями, вагітні. У них можуть виникати головний біль, слабкість, сонливість, дратівливість чи проблеми зі сном.

Щоб легше пережити дні магнітних бур, фахівці радять:

дотримуватися режиму сну;

пити достатньо води;

уникати надмірних фізичних навантажень;

більше гуляти на свіжому повітрі;

обмежити алкоголь, надлишок кофеїну та важку їжу;

контролювати артеріальний тиск.