Вдарила потужна магнітна буря: хто у небезпеці і як себе вберегти

Більшість людей не відчувають впливу магнітних бур, однак деякі можуть мати погіршення самопочуття у періоди сильної сонячної активності.

У середу, 12 червня, активність Сонця стане сильнішою. Після кількох днів тиші магнітна буря підвищиться до червоного рівня — К-індексу 5.

Про це стало відомо з даних meteoagent і Британської геологічної служби.

Викид корональної маси, пов’язаний з виверженням 8 серпня, міг завдати миттєвого удару, збільшуючи ймовірність активних та ізольованих періодів STORM G1.

Очікується, що підвищення швидкості сонячного вітру буде короткочасним, а умови сонячного вітру повернуться до фонового рівня у найближчі дні.

Найчастіше про погіршення самопочуття під час періодів повідомляють метеочутливі люди, люди з порушеннями сну, підвищеною втомлюваністю або серцево-судинними захворюваннями, вагітні. У них можуть виникати головний біль, слабкість, сонливість, дратівливість чи проблеми зі сном.

Щоб легше пережити дні магнітних бур, фахівці радять:

• дотримуватися режиму сну;
• пити достатньо води;
• уникати надмірних фізичних навантажень;
• більше гуляти на свіжому повітрі;
• обмежити алкоголь, надлишок кофеїну та важку їжу;
• контролювати артеріальний тиск.