“Жорстко”: Білозір розкрила секрет стрункої фігури у 69 років

Оксана Білозір розповіла, яких правил дотримується, щоб підтримувати форму

Народна артистка України Оксана Білозір поділилася секретами своєї молодої зовнішності та стрункої фігури у 69 років. В інтерв’ю Blik.ua співачка зізналася, що підтримка гарної фізичної форми вимагає від неї серйозної дисципліни. glavred.net

Відповідаючи на запитання про секрет своєї фігури, зірка підкреслила, що головну роль відіграють сила волі та контроль раціону, а не виснажливі дієти.

“Жорстко. Після шостої години я не їм. Треба їсти мало, правильно харчуватися, стежити за собою. Але це все залежить від внутрішнього стану. Повинна бути велика мотивація, підкріплена силою волі. Я на це не можу поскаржитися”, – розповіла Білозір.

При цьому виконавиця зізналася, що звичного спорту в її житті немає. Замість регулярних тренувань Оксана Білозір обирає швидку ходьбу та плавання, а також любить кататися на лижах. Найкращою “фізкультурою” співачка вважає свої живі виступи на сцені.

“Ні, спортом не займаюся. Я дуже багато ходжу, це моє – швидка ходьба. Можу плавати, але це не те, щоб я стабільно цим займалася. На лижах катаюся, бо мені це подобається. Це моє хобі. А так спортом я ніколи не займалася. Я дуже багато працюю. Дві години на сцені – це теж дуже велике фізичне навантаження. Ти співаєш, стрибаєш, бігаєш. Це дуже хороша фізкультура”, – підсумувала артистка.